Вчера я совершила подвиг и легла рано, в 01:20. Да, это рано, раньше я ближе к шести ложилась.
Это помогло, хотя меньше, чем можно было ожидать. Потому что примерно в 06:30 я проснулась, и на то, чтобы попытаться заснуть обратно, поесть, потупить... часа три ушло или около того. Так что я встала в итоге в 13:50, спустя 12 с половиной часов.