[Фереште]

Я уже не помню, как смотреть вдаль ((( Нужно меньше напрягать глаза, но, во-первых, всё скучно, во-вторых, большинство дел, которыми я могу заняться, — в пределах квартиры. А в квартире дали нет. Ну то есть я и на расстояния внутри комнаты без очков не вижу, но...
Глаза действительно устают, я даэе чувствую это. И, на самом-то деле, не очень-то интересные вещи я тут читаю, на интересные всё ещё не хватает сил ((( Я включаю компьютер, когда встаю, просто чтобы не лечь обратно.
Хотя вот сегодня меня разбудили относительно рано, и я встала и поела, и после этого сходила в магазин. Хотя спала мало, не спалось мне.
Наверное, если выправить режим, будет легче. Я на это очень надеюсь.

@темы: Мяу-мяу

Comments

[Соня Садовая]

А упражнения для снятия напряжения с глаз вы пробовали? Я поставила себе на автозагрузку программу, теперь при старте компьютера приходится делать каждый раз, зато глаза уже не болят к вечеру. Или можно просто периодически делать пальминг. Есть, опять же, программы-будильники, которые срабатывают каждые сколько-то минут и напоминают отвернуться от монитора и поморгать.
Лучше всего, конечно, просто выключать компьютер и выходить на свежий воздух или отвлекаться на какие-то другие занятия, не требующие такого напряжения глаз.

[Фереште]

В таком количестве, чтобы они работали — нет, не пробовала )) Недисциплинированная я (( А что за программа?
Когда-то я умудрилась очень удачно сделать упражнение, я тогда рано проснулась, на рассвете. Я смотрела на рассвет, а потом сделала пальминг, и некоторое время я видела довольно хорошо! Но это было давно, и сейчас мне кажется, что время упущено.
На самом деле, ужасно раздражают очки. Они всё время норовят куда-то сползти.

[Соня Садовая]

У меня стоят Eye Leo (это будильник-напоминалка) и Eye Corrector на старте (это около 10 минут разных упражнений с 3д картинками в том числе). Я тоже недисциплинированная и без того, чтобы напоминание само вылезло, упражнения делаю редко) Не скажу, что зрение хоть как-то улучшилось, но если вот так периодически отвлекаться, хотя бы голова к вечеру не болит. Можно, наверное, поискать в интернете еще что-то игровое, чтобы веселее было.

[Фереште]

Спасибо!

[Соня Садовая]

У Eye leo только способность всплывать поверх всего. То есть таблички и в играх всплывать будут поверх экрана, иногда очень неудобно, бежишь на какого-нибудь монстра, и тут тебе напоминалка выползает "поморгайте десять секунд")

[Фереште]

Я догадалась ))